Batata doce cozida
Alguns benefícios:
A batata doce é rica em vitaminas A e C, que são ricos antioxidantes.
É benéfica para pressão arterial baixa.
Ajuda a previnir o cancêr.
A batata doce é boa para os diabéticos, umas vez que a mesma ajuda a estabilizar os níveis de açucar no sangue.
Valor nutricional:
Quantidades por 100g de batata doce cozida:
Bons treinos!
Sem comentários :
Enviar um comentário